ホメオスタシスについて

 約10日間蟄居し自己治癒力を考えざるを得ない機会に恵まれました。

かねてより基本的に体調は自分で整える。多少の病いは自分で治す。ホメオスタシス信者でした。この何十年も薬を飲んだことはありません信じていないので。西洋医学はピンポイントで対処するので当たり外れがあると小林秀雄も言っていた気がします。もとより出産以外病院に掛かったことが無いと健康だけが取り柄の身ですが、自信過剰と疲労の自覚が無いまま不摂生に陥っていたのでしょう。ノーマルな状態がこんなに有り難いものだと思い知りました。心身共にひと皮剥けた10日間でした。

免疫力を高めるためには適度な運動、抗酸化作用のある食べ物など基本的事項の他、海外旅行と読書が効果があるそうです。共通項は異空間へのトリップ、その感動やカルチャーショックが大きいほど効果があるそうです。

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